今日もある会の懇親会で松山全日空ホテルです。 昨日も飲みすぎて、 寝不足です。。 ていうか毎日ですね😅 今日はほどほどにしようと思います。 寝る前の一杯の水が良いそうです。 飲んでから寝るのと寝ないのとでは全然違います。 今日は一杯の水を飲んでから…